對於想嘗試探索後庭但又有點擔心的朋友，別害怕！姐姐來幫你，當你探索過後會體驗到意想不到新領域。

剛開始做好心理準備是非常重要的，可先和另一伴做好溝通(前提是你的伴侶接受度)，不過建議自己在洗澡時先自行探索！

首先，我們需要準備幾項東西：
作為清潔用的甘油球（其實它就類似市面上浣腸球、軟便劑，不過甘油球是屬於油性的，潤滑效果比較好），如下圖：

肛門清潔球（肛門橡膠球）

您會需要充分的潤滑液（建議您購買後庭專用的潤滑液，因為它黏性較高且不容易乾掉。）

開始前

記得一定要先把指甲剪短以避免刮傷直腸。使用甘油球做清潔前的準備。

清潔

使用甘油球之後，再準備一盆溫水，壓橡膠球吸取溫水後慢慢灌入肛門，需多反覆幾次做好清潔。

開始

雖然您現在還是有點興奮或緊張，不管如何還是儘量讓身心放鬆（不要借助藥物或酒精）。

考量到衛生，在放入前可以讓手指戴上保險套，然後塗上足夠的後庭專用潤滑液，調整呼吸盡量放鬆，慢慢地將手指插入，插入時會感到便意是正常的。

要是真的放鬆不了，可以使用大便時往外擠的感覺，這樣比較容易插入。

姊姊個人我比較喜歡直接使用小型按摩棒或長條跳蛋取代手指，也是另一種不同的感受，您也可以試試。

準備好東西，並做好安全防護，祝您擁有一次愉快、安全、有趣的肛交經驗。

無論如何，盡情享受高潮的同時，i17還是提醒您，安全的進行性行為。